Un'atmosfera speciale,dove,utilizzando varie combinazioni di pedalata,sfidi te stesso stimolando l'apparato cardio vascolare. 

E'un programma di allenamento finalizzato allo sviluppo della resistenza e della definizione muscolare anche con l'ausilio dei piccoli attrezzi. 

Divertente ed efficace,consente di aumentare la resistenza del corpo e massimizzare il consumo di calorie. 

Esercizi mirati alla correzione e al mantenimento della postura.I movimenti sono morbidi e correlati alla respirazione. 

Attività cardio-vascolare ad elevata coordinazione all'insegna del divertimento.